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在减肥期间,我在家里煮熟吃了。

作者:365bet官方平台 发布时间:2019-09-06 07:46
在减肥期间,我在家里煮熟吃了。
2017-04-1414:37阅读:
肥胖使我三岁。为了我的健康,我的首要任务是尽快开始减肥。
然而,我是一个成熟的食物爱好者,有着猫的嘴和薄弱的意志力。
如果你平日什么都不做,你会想学习食谱,食物博主会写赞美并赞美你推荐的食物和美食。
然后我跟着熊的姑姑,我学会了如何从家里做饭。
我越来越无法处理它。
好消息是,当我在父母的严格监督下喝下午茶时,我不再有那么多小吃和饮料。
你将不再吃绿豆馅饼,牛舌蛋糕,黑芝麻糖,南瓜子,盐和胡椒花生,炒腰果,山楂片,薯片,杏仁饼和桂花饼。甜,pina蛋糕。
只喝两杯银茶,吃一个红苹果。
早上,我坚持每天走在街边花园,在花园里散步6次,步行7000步。
步行八公里一小时。
当我回到家时,我看到熊阿姨做午饭,我跟着她学习如何做饭。
熊阿姨扫除了鲱鱼,打破了鱼的头部,挖出了内脏,在鱼肚上挖了一个黑色的薄膜,按下脊椎的骨头切鱼,然后将叶子向大脊椎倾斜。鱼被分成几个部分,用倾斜的刀片打开。他们擦盐和烹饪酒,将其浸泡在鸡蛋液中,拍下淀粉的照片,然后将鱼片放入油容器中以降低温度。
一旦两面都是金色的,将它们取下并提高锅中油的温度。当油温达到70%时,鱼片再次被炸。
熊阿姨还去皮土豆切成油锅以阻止火灾。
从一锅油,炒番茄酱,加入香料面筋和辛辣麸皮,均匀煎炸,倒入炒土豆炒鲭鱼片。
在盘子的一侧煮了一小圈菜籽。
准备好香浓的番茄牛排。
炸鱼片时,我帮助熊的姨妈,将鸡蛋包在液体蛋中,然后开出淀粉。
这个过程看起来很简单,我急于操作它。
鸡蛋太厚而无法包裹,淀粉会在烧开后立即掉落。
麻烦的是我展示了淀粉。
即使裤子变白了。
我吃午饭的米饭总量控制在一两个。
饭后,我还是饿了,我的嘴很破,炸鱿鱼片还不够。
在我的午睡,豆腐,猪肉干和猪肉芹菜,糖醋排骨,番茄牛腩炖,黑蘑菇胡萝卜,麻婆豆腐,豆椰子绿,鱼式茄子蛤,猪肉酱,油炸猪肉,肉饼,杭州牛里脊肉,炒猪肉里脊,宫保鸡肉,洋葱羊肉,羊肉炖羊肉,萝卜,酱菜,上海孝龙面包,上海炒年糕,小川虾油,湖北炒红辣椒配香料,三文鱼上海八宝酱,炒肉盐,日式天妇罗乌冬面,香港番茄肉,烤肉,烤葱,炒番茄,番茄西葫芦,牛肉西葫芦,炖牛肉,香辣鸡肉,新疆条,面条格子